青森県産特大するめいか 1ぱい180円をさばいて
塩辛風（塩は加えず）にしました わたが大きくて甘い
・・・lunch・・・
するめいかの塩辛風
モニタ品が届きました ↓
■マ・マー 早ゆでスパゲティシリーズ5種 各2計10袋
＊マ・マー 早ゆで2分スパゲティ1.4mmチャック付結束タイプ500g
＊マ・マー 早ゆで3分スパゲティ1.6mmチャック付結束タイプ500g
＊マ・マー 早ゆで3分スパゲティミニ1.6mm300g
＊マ・マー うれしい早ゆでサラダペンネ ゆで時間3分150g
＊マ・マー うれしい早ゆでクイック ゆで時間4分150g
■「青の洞窟」パスタソース5種 各2計10個（6箱と4袋）
＊青の洞窟 蟹のトマトクリーム140g1人前
＊青の洞窟 ボロネーゼ140g1人前
＊青の洞窟 カルボナーラ140g1人前
＊青の洞窟 ペペロンチーニ46g（23g×2食分）
＊青の洞窟 ジェノベーゼ56g（28g×2食分）
畑のさつま芋掘り
ミツグワからショベルにかえて作業（全収穫）
・・・fitness・・・
お風呂のみ
