ハンバーグ弁当

これでさいご

・・・lunch・・・
同じ

・・・fitness・・・
欠

ハンバーグ弁当

・・・lunch・・・
同じ

・・・fitness・・・
欠

ハンバーグ弁当

家ごはんはマンバの炊いたんや
ブロッコリーの茎葉入チャーハン　と
いただき葉物消費中、です

・・・lunch・・・
昨日と同じ

ハンバーグ弁当

自家製ふりかけ使い切って
ようやく頂きものふりかけが食べれます（小梅食感旨）

・・・ｌｕｎｃｈ・・・
ハンバーグ
小梅混ぜごはん
りんご
コーヒー

・・・ｆｉｔｎｅｓｓ・・・
欠

次月レッスンよりリトモス復活楽しみです

煮ハンバーグ弁当

・・・lunch・・・
昨日と同じ

・・・fitness・・・
欠

ジャムレッスン受けれてませんが　汗
来月の新曲発表会は参加の予定です