今週のトレーニング

　仕事が忙しく、書くべき内容を溜め込んでトレーニング内容がうろ覚え。

月曜日
　スイム。

火曜日
　ローラー台20min。

水曜日
　スイム。

木曜日
　残業で、トレーニング出来ず。

金曜日
　夜行列車に乗って尾瀬に行くため、トレーニング出来ず。

土曜日
　尾瀬沼でハイキング、別記事。トレーニングなし。

日曜日
　スイム。