だしじゃこで、カルシウムをとるために作りました。
電子レンジでチンをして、こめ油で炒めて
オレゴ糖をかけて、黒ゴマをふってみました。
うぅぅ～ＣｙｉＣｙｉが匂いを嗅ぎつけて背伸びしてね
かわいいですわ～でも、あげへんから・・・
体調壊してたママ友が少し回復してきて、ホッとしてる
私ですが、その友から聞いたんですが、３歳のお孫さんを
抱き上げて、圧迫骨折になられた義理のお姉さんは、
寝たきりで１ヶ月半の生活とか、やっぱし周りでは
重度の圧迫骨折の人がたくさんおられるから・・・
他人事ではありませんね。
カルシウムの吸収をよくする、ビタミンＤやマグネシウム
や亜鉛もとって、バランスのいい食生活が欠かせませんね。
どんだけ、私が気にかけてるか・・・ハハハ
この「だしじゃこ」でお分かりでしょうか～？
いつまでも、ピンシャン元気で居たいもんですね。
cyicyikatsuko
