日中は暖かいほどで、歩いててても暑いくらいですね。
ありがたいことです。ウオーキングにはもってこいです。
お休み以外は、10000歩以上頑張って歩いています。いい調子！
今日は1ヶ月に一度の歯の検診、掃除してもらってフッ素塗布
これで、どれくらい自分の歯で頑張れるか・・・
歯にはお金と時間がかかりますね。入れ歯阻止！これですわ。
そして、昨日精を出して乳歯入れを頑張りすぎて、肩パンパン
その後、接骨院で施術を受けて、身体をほぐしてもらいました。
何やってんだか～？ 肩こり症 肩凝るようなことしてるから
「やめてしまえ！」って言われるから、そこは、黙ってメンテナンス
愚痴は言えません。好きなことしてるんだから・・・辛い所
身体がドンドン硬くなっていってるような気がします。
ヒシヒシ、加齢の重圧を感じてしまう・・・恐るべし
これに対抗するのは、なかなか容易じゃないわ～血圧も上がるはず
筋肉も血管もしなやかに保つって、難しいですね。
しかし、努力せなあかんのやから辛いわ～（汗）
cyicyikatsuko
