朝からニュースは九州北部の記録的大雨の被害で持ち切りです。
ホントに命を守るだけでも大変なことですね。言葉もありません。
もっと早く、避難ができなかったのかな～土砂災害は余りにも痛々
しくて、いつも犠牲になる人がでて、辛い思いをしてしまいますね。
ここ大阪は、午後2時頃に凄い雨がやって来たけど、アッとゆう間に
通り過ぎて、後は青空が広がったりして訳が分かりません。
もぉ～蒸し暑くて、早めにエアコンにお世話になって、身体を守る
ことを優先に神経を使いますね。無理をしないをモットーに～笑笑
さて、ここんところ肩こりがまたまた傷みだして、シップ貼ったり
してたけど、もぉ～たまらんで、今日はラジオ体操をしてみました。
元気出てきてますわ～100%は無理だけど、それなりに第1.2.3.と
それに、全身をほぐすストレッチもやってみました。40日ぶりです。
やっと、身体を動かせるようになってきて、嬉しいですわ～
cyicyikatsuko
