熱帯夜で夜中も目が覚めて、やっぱし睡眠不足は否めませんね。
うまく睡眠をとらなくては・・・焦った所で、どぉ～にもならない
夜中に目が覚めても、眠れない時はYouTubeで音楽聴いてみたり
ネットニュース読んでみたり、睡魔がやってくるまで起きてます。
まぁ～そんな日もあるか～？
さて、歩行距離もじわじわと伸びてきています。嬉しい限りですね。
スピードはでませんがボチボチです。横断歩道で車が来てるので
早や走りしようと気持はあっても、まだ、走れません。
走るって片足に、かなりの負荷がかかるようで～時期早々？苦笑
大阪に帰って来て1ヶ月ばかり、やっと7000歩4キロ歩けるように
なりました。杖付いて帰ってきたことを思えば、夢のようです。
あんなに痛みもあったのに、日にち薬ってホンマですね。
ブロガーのスーさんに、「目標の動作を決めてやると、
変化が分かって良いですよ 頑張ってください。」って、コメント
頂いて、これ大事やな～感じています。何とか3ヶ月目標に
ガンバです～苦笑 cyicyikatsuko
