いいお天気

　　

今日は雪空じゃなくて、日差しがあった分気持ち暖かく感じました。
年に一度の年賀状の作成、おっとっと～無料のWeb年賀状キット
2025を使ってね、思い出すのに一苦労です～ハハハ　苦笑
なんとか～枚数も減らしながら、今年元旦に届いた年賀状を優先
しながら表書きです。なんか～気が乗ってこないわ。

午後から、骨粗鬆症の血液検査の結果を聞きに受診です。腎臓の数値
が又悪くなってて、アミラーゼの数値も上がってる～もぉ～気にして
もしかたが無いわ。なるように成るですね～フンフン
脂質を減らしてるけど、筋力が落ちるからたんぱく質を取って下さい
なんてね～ゆうのは簡単だけど、難しいこと言いはるわ。

骨を強くするには運動が欠かせないから、努力が必要ですね～
必要以上に神経質になってもね～いい事無いように感じます。
昔の高齢者は普通に生きてて、寿命だけ生きれたんだから～なんて、
我関せずの友も居てたりしてね～いいぞぉ～強気！
私もちょっと見習って、小心者は止めたいわ～ハハハ
cyicyikatsuko