久しぶりのブログはこの本2017/10/20

最近すっかりFacebookに投稿する機会が増え、ブログが
おざなりになっていますね。

でFacebookで書いているとおり５月末からダイエットを
続けており、何とか続いているのですが、そのダイエットの
提唱者：土井さんもおススメしている本が以下の本。

	小さな習慣
	クリエーター情報なし
	ダイヤモンド社

著者は

「腕立て伏せ　1　回を行ってみよう」

と提唱しています。つまり何事でもこれくらい小さい単位に
分解して継続しようと言ってます。
なるほど、１回ならばやらない手はないですよね。

という感じで自分の希望のことを継続して行きたいものです。