今年もダイエットの繰り返しで終わりです

　飲み会後、遅め床に就き明け方、左胃の辺りが痛むのに起されました。何とも言えないキュンキュンとした痛みが時々起きるのです。全く経験のない痛みです。

　ビールはアルコール5パーセントくらいのを、400～500ｍｌくらい飲んだでしょう。近年にない多量でしたが、時間も開けてゆっくり飲みました。しかし食事量が多くって、最後に春巻き皮で巻いたバナナフライは堪えたのでしょうか、油をこってり吸っていたようですし。

　以前、慢性胃炎と言われたこともありました・・でも痛むことはなかった・・

　膵臓かしら・・しばらく、さ湯で様子を見ていました、ダイエットにもなるし。

　

　年に何度か、やむを得ずｏｒささやかな抵抗でダイエットを始めますが、三日が山ですね。一週間続けば成功が見えてくるのですが、それでもホンの気持ち減量できるのみです。

　今年も牛乳飲めないダイエット（結果としてのことですが）になったのすが、目が回ってきたのであっさり止めました。牛乳を飲まないわけにはいかない、完全食品と言われる優良な食品なんですから、牛さんのお陰様と感謝しながら飲むことにしました。

　10年以上前、体調が悪くって、このままじゃ生命にかかわるのでは、言う恐怖感に苛まれ、食が進まず3週間くらいで10㎏位減ったことがあります。結局11㎏位減量となり、何年か維持していましたが、徐々にきっちり戻りました。

　後に別件で似たようなことがあり、同じような道をたどっていますが、今は道半ば、4部返しくらいかなあ。

　　

　結局、胃辺りの痛みは二日ほどの養生で消え、今はその分補っている状態です。補う必要はないのにね。

　来年も同じ反省をしていないことを、誓いたい！？