ネット検索してみました。
ゆるーい土曜日お昼前、ピンポンー。
宅急便です
ドアを慎重に開け、何処からですか？
Amazonです
私宛です。注文してたっけ？夕べ何か検索したんだったっけ。したよな、確か。
代引きです、15,621円です。
いやいや、そんな金額のもの、しかも代引きで？
なんですか？
いや、わかりません。単行本くらいの大きさですね。
ちょっと待って下さい。調べますから。時間かかるかも。
じゃ不在扱いにして、連絡表をお渡ししておきます。
それで冒頭の検索をした次第です。
この半年、久しぶりにAmazonに注文したのは2月14日。もう着いてる。
それ以降の注文履歴がない。
それも代引き！代引きなんてしたことない、する理由もない！
折り返し電話しました。
覚えがありません。
はい、送り返します。
危なかったぁぁー
寝具カバーって、こまめに洗いたいけど、掛ける作業がもっとらくになったらなぁ。
大きな掛けふとんと掛ふとんカバーを十分広げ、まず長辺と短辺を探さなきゃならない。だけどスペースに余裕ないし、結構、体力要る。この端っこ、どの端っこに合ってるのーって、せっかく見つけて結んだところを間違ってて、外さなきゃならないこともあったりして、時間がかかるんよね。汗、かくね。
それで考えました💡
今度、洗濯でカバーを外すとき、油性マジックインクをもってきてください。
相対してる四隅のカバーとふとん本体ループ辺りに合印を付けるんです。
本体やカバーに直接書くのが嫌なら、違った色糸を合印にして縫い付ければいい。
そうすれば今度装着するときには迷うことなく、大きく広げなくても素早くカバーをかけられますよ。単純なことだけど👍だと思いません？
誕生日プレゼントにケーキとスマートウォッチなるものをもらった。テレビ CM してるやつ ？ いやいやそんな上等じゃないもっと安いの。 ふーん、 私、ランニングできないからあまりお呼びじゃないと思ってた。
↓はケーキ
スマートウォッチ？？ わあ、取説読むの邪魔くさそう。
好意だし、一にちふつかかけて読んだ。
☆ 宣言: すべてのデータまたは結果は参照用であり、医学的または健康状態の正式な根拠としては推奨されません。
と書かれているから、いい意味、大人の高尚な玩具くらいの位置に付けておこう。
スマホと連動させて1日分をチャートで見られるのは、実に面白い。
まず 1 時計
2 体温
3 血中酸素濃度
4 歩数計
5 運動(何種類もある)での心拍数や消費カロリー
6 血圧
7 などなど
私はこんな血圧低かったっけ、体温だった？ と思うところはあるけど、変化を見られるのは面白い。なかでも 一番面白いのは、 就寝中の睡眠のレム睡眠、ノンレム睡眠がわかるグラフだ。 長年、熟睡感が あまりない生活を送っているけど、案外眠られているんだとちょっと安心。そりゃそうでしょよ、そうでないともっと病気になってたわ。
一喜一憂しないつもりでも、 してる。
新しいオモチャを買い与えられて、喜びで抱いて寝る子供みたいに、腕につけて寝る。
もうしばらくは楽しむよー。
何年、痛い痛いと思いながら過ごして来たろう。整形外科に行けば、レントゲンで骨を見てくれる。いや、そうじゃないよ、骨や関節の痛みは少々患ったことがあるからわかるんよ。
結局湿布薬をしこたま処方してもらって、それで一時しのぎできるものの、長期では皮膚が悲鳴をあげる。就寝時に座布団を二つ折りしたものを 脇に置いて就寝してください、と図解のリーフをもらった。
そんなのできないよ、座布団逃げるし、効果あるとは？？と試したことなかった。
整形外科は決定打でなかった。といってなにもしなければ泣きたくなるほどの痛みに耐えられなくなり、鍼灸院へとシフトした。
鍼も疑心が多少あったけれど、背に腹はかえられない。いや昔、子供の夜泣きに困った時、小児鍼にいって、その効果に驚いたことがあった。その夜からピタッと夜泣きが止んだことがあったから。東洋医学も立派なもんだと思った。
肩、腕、どこがどう痛いのか人にわかってもらえることも出きない辛さだけど、電気鍼なり生鍼は当座は救われる。けれどなが続きしない。週2回は通わないと効果が保てない。
根が面倒がりやなのとコロナ禍で鍼灸院への足も遠のいた。けど痛い。
ふと考えた。で、↓ を作ってみた。
家に古くなって使えないなぁと思っている毛布、ありませんか？それをリユースしてください。毛布は 2 m ぐらいありますよね。 長辺をくるくる巻いてロール状にして、最後は荒く縫い止める。両端はタコ糸で開かないようにする。これを敷き布団の下に敷く。↓
ヒシと感じたんです。腕とトルソーの差でも、就寝中、腕が重力に従って落ちているんですね。それを防ぐために低くていいので、むしろ低いくらいの薄いものを添えることで、腕の落ちるのを防ぐことができて、腕の痛みが軽減すると感じたんです。楽になるんです。痛みが ましになるんです。けれど痛みがまったくなくなることはないですよ。
これなら枕が眠ってる間にどこかに行くことないし、毛布の長さは自分サイズに調整できるしね。
ネット検索で、抱き枕、腕枕とか探すと結構出てくる。けれどもこんなのないですよ、当方オリジナルだから。
でも考えたら整形外科の座布団二つ折りは正解だったんだ。
もっと素直に言うこと聞いてりゃ、何年も苦しむことなかった。
