今日は私の誕生日です（笑）

２０１２年１０月２３日（ダイエット２２４日目）

開始体重・・・・・５７．３０キロ

今朝の体重・・・・５１．４５キロ
　　　　　　　　（－５．８５キロ）前日比（＋０．０５キロ）


低糖質ダイエット（１７１日目）



朝・・・・・★トースト１枚
　　　　　★ダイエットコーラ

昼・・・・・★ご飯（１００グラム）
　　　　　★さんまの塩焼き
　　　　　★串かつ
　　　　　★八宝菜
　　　　　★春雨の酢の物
　　　　　★煮物（ジャガイモ　人参）
　　　　　★梨
　　　　　★コーヒー（ブラック）
　　　　　★ミニチョコ１個




夜・・・・・★にぎり寿司下の写真以外に、＋４皿食べました
私はお寿司大好きで、以前４０貫食べた事があります
今日も美味しかった～

　　　

　　　

　　

間・・・・・★なし


運動なし


今日は私の誕生日で、主人の母が私の大好きなお寿司を食べに連れていってくれました
私はお寿司が大好物で、今日は本当に幸せ
炭水化物大量摂取ですが、今日はいいの～～～～～
そして主人がケーキを買ってくれて、『Ｈａｐｐｙ　Ｂｉｒｔｈｄａｙ　ｔｏ　ｙｏｕ～』
今日はお寿司でお腹パンパンなので、ろうそくの火を消したら冷蔵庫へ。
明日の朝いただきます



う～明日の体重は、ないものとして考えます
そして気持ち新たに明日から頑張りましょう
何かここ２・３日明日から頑張ろうと書いてるような気がしてますが、本当に明日から頑張ります

お母さん、今日はごちそうさま～ありがとう～

それでは今日はこのへんで