悲しいこと。

２０１２年１０月２９日（ダイエット２３０日目）

開始体重・・・・・５７．３０キロ

今朝の体重・・・・５１．８０キロ
　　　　　　　　（－５．５０キロ）前日比（＋０．１０キロ）



低糖質ダイエット（１７７日目）



朝・・・・・★トースト１枚
　　　　　★味噌汁（わかめ　豆腐）
　　　　　★ダイエットコーラ

昼・・・・・★ご飯（１００グラム）
　　　　　★魚の天ぷら
　　　　　★唐揚げ
　　　　　★きんぴらごぼう（ごぼう　人参）
　　　　　★酢の物（大根　しらす）
　　　　　★炒め物（じゃがいも　ねぎ）
　　　　　★みかん
　　　　　★コーヒー（ブラック）



夜・・・・・★肉野菜炒め（キャベツ　もやし　人参　玉ねぎ　豚肉）
　　　　　★厚揚げ焼き
　　　　　★まぐろの山かけ
　　　　　★味噌汁（豆腐　わかめ）
　　　　　★トマトジュース




間・・・・・★飴２個



運動・・・・・ダンベル（二の腕）５０回（左右）
　　　　　　　　　　　（上腕）３０回（左右）
　　　　　　　足上げ　４８回×６


今朝の体重５１．８０キロ。１００グラム増加です。
生理前の体重増加かな～

ところで、悲しいことがあります。
２～３日前から愛犬ロックの元気が急になくなりました。
ご飯も食べず水も少ししか飲んでくれません。
ロックの好きな食べ物を、色々と与えてみますが『いらないよ』とゆう感じで顔をそむけて嫌がります。かと言って全く苦しそうでもなく、ただ寝ているだけです。
ロックも満１４歳。人間で言えば７２歳だそうです。
最近散歩の時、最後の坂道になると立ち止まりジイーっと私達の顔を見上げる時がよくありました。『年だからきついんだろう』と、主人が抱っこしようとすると嫌がるので、歩くスピードをゆるめて家まで帰っていました。
ネットで色々調べてみると、どうやら老衰のようです。
こんなに急にガクッと来るとは思いもよらず、なんかショックです。
元気でやんちゃだった頃のロックがとても懐かしく、もしロックが亡くなったらと思うだけで涙が出てきます。
どうにか元気になってくれないものかと思いますが、覚悟はしておいたほうがいいのかなとも思います。
ネットで血糖値を上げるために、砂糖やはちみつを水にといてあげると良いと書いてあったので、今からそれをあげてみようと思います。
ロック少しでも長く一緒にいようね～。

それでは今日はこのへんで。