今週の柔術

年を取ってくると、筋肉が落ちて、肉が落ちてきますね。
体重は変わっていなくても、体型が変わります。
悲しい話です。
最近、街中に24時間筋トレができるジムができています。
利用者は結構中高年の方々が多いようで、うなずけますね。
私もジムに通いたいのですが、ジムに行くなら柔術していたほうがいいなと思います。
いまのところ。
柔術はなかなか進歩が分かり難いですが、筋トレは肉体の変化が目に見えるのが魅力です。

さあ、ぼやいていないで練習練習。