足の親指の付け根が痛い 2009年08月16日 14時28分29秒 | 日常のあれこれ ときどき左足の親指の付け根が痛みます。 外反母趾 (がいはんぼし) になりかけてるかも。 家で、暇をみては足の指を動かしています。指を思いっきり曲げてグーを作って数秒間保持した後、指を思いっきり開いて数秒間保持します。 何回も指を曲げたり開いたりしていると、次第に親指の付け根が楽になってきます。 靴のサイズが合ってないのかな。入れてある中敷を少し調整してみましょう。 (8月17日追記) 病院に行ってきました。詳しくはこちら。 関連記事の一覧はこちら
