用意した来年用の てちょうには紫外線情報も はりこみました。
気象庁が、紫外線の強さをUVインデックスに換算して公表しています。そのなかで、観測された毎つきの日最大UVインデックスのグラフと、時間ごとの月最大UVインデックスのグラフを印刷して てちょうに はりこみました。
ひやけどめも はだに負担をかけるので、わたしは できるだけ ひやけどめをつかわずに生活したいと かんがえています。紫外線のデータが てもとに あれば、紫外線が つよい時間の外出をさけることができますし、どうしても外出しなければならない ばあいでも紫外線対策を最小限に とどめることが できます。
※ この記事の本文からは漢字の訓を排除しています。