うだうだで夜

外に出て体を動かそうと思いつつ、動かせていません。散歩に出なきゃ、出なきゃと思うのですが、外に出るのがおっくうで、ズルズルと時間を過ごしてしまいます。寒いから外に出たくないのではなくて、外に出るための行動を起こす気になかなか なれないのです。単にコートを羽織って靴を履くだけなのに、それがなかなかできないのです。うだうだしてるうちに夜になってしまうのが、いつものパターンです。

ただでさえ体力がないのに、これじゃますます体力が落ちちゃうよ。

やらなきゃいけないのに やれない自分。分かってるのに できない自分。意志が弱いです。この先、こんなことで大丈夫かと考え始めたら、急に不安が大きく膨らんできました。

昼間は不安いっぱいで過ごしました。心臓がドキドキしたり、お腹がキリキリ痛んだり。

夜になって落ち着いてきました。私の場合、昼間体調が悪くても、夜になると上向いてくることが多いです。小さい頃は、風邪をひいて昼間寝込んでいても、夜になると元気になって起き上がったりしました。

だからと言って夜ふかししちゃいけないね。はい。早寝します。