☆労して功あり・・・

　最近、感じている事がある。
　それは、走っても頭が痛くなくなったことを・・
　スポーツ・ジムに通い始めた初期の頃であった。
　もと職場の同僚から、市民マラソンに出場することを宣言された。
　たまたま、ランニング（トレーニングを訂正）マシンの使用が同期となり、私は歩行運動中に、元同僚の走る様子をみた。
　私の有酸素運動として、トレーナーから示されたプログラムは”時速５Ｋｍで３０分間、歩くというものであった。
　私も、走ってみようと、８Ｋｍ／時にマシーンを設定し、追従した。
　１～２分が経過しただろうか、頭が痛く、不快な気分となった。
　走るのを辞めると、痛くなくなる。
　それ以降、走るのを辞めていた。
　最近になって、試しに３００ｍ程を走ってみた。
　掻く汗の量は、歩くよりも多くなったが、気分的な変化は感じられない。
　今日も、３Ｋｍを３０数分かけて歩いた後、８Ｋｍ／時で５００ｍ程ではあったが走った。
　不快感もなく、良い汗を搔いたと身体（私）に心地良かった。
　”労”することで”功”と成しえたと感じることであった。
　荘子さんの「労して功なし」を引用し、日記とした。