好天となって・・

　朝目覚め、陽光は乏しく感じた。
　しかし、天気予報では「好天となる」との事であった。
　昼食を頂く頃には、心地良い天候となった。
　14時を過ぎた頃「ウオーキングしよう！」と、服装を整え出掛けた。
　歩き始めて「くるぶし」に違和感を感じる。
　最近、同じような感覚を感じている。
　加えて、ウオーキングに出掛ける日数を空けると「しんどい（疲れる）！」と感じる昨今である。
　しかし、ウオーキングから帰ると、脹脛に心地良い疲労感を覚えるが”くるぶし”の違和感は薄らいでいる。
　歩き方に問題があるのだろうか・・？
　運動量（回数）が足りていないのだろうか・・？
　継続は力なり！
　体力維持のために、頑張らなければ・・！　頑張ろう・・！
　今日の成果　歩数：13,800歩　距離：１０.5Km　時速：５.5ｋｍ
　歩く速度は、維持出来ている。