週末のトレーニングメニュー

土曜日

７時半起床。
９時半から上井草のプールへ。
今週こそ1.5km。
帰りに八百屋で、シソの葉を買って、先週つけた梅に入れる。
これで、梅雨が明けるまで待つ。
明日はちょっと梅の味見をしてみよう。

午後、自転車で荒川へ50kmのバイクトレーニング。

日曜日

７時半起床。午前中、プールへ。1.5km.
午後、ｇリーグのため埼玉県日高市へ。
強豪、ゴーシュと対戦。

というところ。
お天気が心配だ。