本日は光が丘２０ｋｍコース

2008/03/15

今日は光が丘まで走る。
そして、公園の中をダッシュも入れて約１時間。
いきなりハードなトレーニングで疲れた。
本日の走行距離約２０ｋｍ。

そういえば光が丘の公園を走っていて思い出した。
昔、Ｎ井副隊長の息子のＲ吉がうんこを踏んだことを。
いやー、あれは臭かった。
まさにエンガチョだった。

帰宅後、近所の風呂やへ。これも久しぶりだった。
まず、電気風呂で筋肉をマッサージ。
３０分ほど入ってビールを買って帰宅。

今日は妻が仕事のため、洗濯物を取り込んで、夕食の準備に取り掛かる。。
夕食は料理を作る元気がないので、お刺身とサラダと、蜆の味噌汁でおしまい。

今日のトレーニングの成果が明日でるか？
明日の試合はＹ沢隊長も参戦とのこと。
なんとか初勝利をあげたいところ。