山西冬彦ほぼ週刊トライアスリート通信

65歳を過ぎたおじさんのトレーニング&レース&エトセトラ

筋トレ&ストレッチ号

2016-05-04 10:54:09 | トレーニング

5/3(火)

バイクで帰宅。ちょっと汗をかいた。

やっぱり、この時期のバイク通勤は最高。

新緑もみながら、さわやかな風を切って走る感覚がとてもいい。

この日は、寝る前に軽く腹筋とストレッチをした。

残念なのは、この時期、バイクに乗る時に着る、ちょうどいいウエアがないことだ。


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