いよいよマラソンシーズン

いよいよ８月も終わり、明後日から９月。
ここ数日は、涼しい。
しかし、今朝のペース走はキロ５分半というのに汗だく。
一向にペースが上がらす、秋のマラソンシーズン大丈夫かいな?
本日は、画像がないとさびしいので筑後川トライアスロンのフローティングスタートの写真をUP
思い出すなあ！
１０分も浮かばされていたよなあ...
スタートでぼやく選手を見たのは、初めて！
スタート前から溺れそうなやつがいた！

　　　　本日のトレーニング

ランニング　愛宕浜～福浜　　　　　１０ＫＭ
スイム　 アップ　１００Ｍ
　　　　　　　　　 ロング　 １５００Ｍ　　２５分
　　　　　　　　　 インターバル５０Ｍ×８　３６秒
　　　　　　　　　 ダウン　１００Ｍ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ｔｏｔａｌ　２１００Ｍ