ミドルトラトレ 2012-07-01 | 本日のトレーニング 本日も早朝より 芥屋海岸へ。 OWS2KMのあと、 小雨交じりの中、ラントレへ。 芥屋海岸~野北~岐志~芥屋海岸 総距離20KM キロ5分半 鶯の鳴き声、中学校の部活の声、 日頃とは違うコース、 聞こえてくる音も新鮮。 ラントレのあと、バイクトレ 糸島海岸周回80KM 風強く、幾度となく、 ハンドルとられそうに。