ウェットで泳いでみた

本日は、
早朝から、
バイク40ＫＭ
ブリックラン10ＫＭ

バイクのあと、
3ＫＭくらいまでは
やはりスピードでず。
3ＫＭ以降は、
キロ5分

日の出早くなり、
早朝からトレーニングし易い環境に。

今日は、
コナミのプールで
ウェットスイム1500Ｍ

ひさしぶりのウェット
息苦しく、
暑い！
当分、慣れ必要。

いきなりのＯWＳがいいかも。
今朝の愛宕浜の水温は、
そんなに低くないし。