レインボーブリッジまで走る 2014-02-24 | 本日のトレーニング 本日は、 早朝帰還予定、 急遽、スケジュール変更で、 早朝より、 宿泊先の高輪近辺周回からレインボーブリッジまでJOG15KM 景色もよく、 コースも整備され なかなか、 気持ちよく走れた! 最近は、 レースよりも、 のんびり、 いままで、 走ったことない土地を 走る旅ランが 新鮮! 走り出して、 10年近く 段々、 レース参加も マンネリ気味?
東京マラソン10KM伴走しました! 2014-02-24 | 本日のトレーニング 東京マラソン知的障害者10KM伴走しました。 スタートまで、6分半 10KM 前半27分 後半21分 ラスト2キロ フルとレーンが別れて やっと走れた! 伴走終わって、 ラン友さんの応援。 やはり、 走っても、 応援しても、 東京マラソンは、 楽しい!