備長焼 鳥助

昨日は、
大牟田で仕事。
仕事終わって、
久留米で途中下車。

プチ旅気分で、
備長焼　鳥助へ。

相変わらず
豚バラは、BIG!

牛下がりは、
一番のおすすめ。

レバー・ダルム・鳥皮と

やはり、
つい食べ過ぎてしまう。
昨日のトレーニングは、
愛宕山周回ラン７ＫＭ。