懲りないトライアスリートのプチ移住生活

懲りないトライアスリートのプチ移住生活は、迷走だらけ!

芥屋OWS

2015-06-28 | 本日のトレーニング

本日は、
コブ島ツアー予定も

海大荒れで
急遽、芥屋海水浴場でOWS

OWS前に
野北から彦山へラントレ10KM
OWSは、
大人数で
いい波きていて
いいトレに。
OWSの後、
芥屋~野北往復10KMラントレ。

トレ終えて、
みんなで
一番田舎で
牛丼大盛り!