海スイム 2016-05-05 | 本日のトレーニング 本日は、 愛宕浜で本格的に 海スイム3KM やっぱりウエット着ると 楽ちんスイム。 まだ、 水温低いけど 問題なし。 今日の室見川は 潮干狩り客多数。 今日のラン、 愛宕浜~小戸往復8KM