昨日は、ももち浜で
アクアスロン練習会。
メンバーは、
ジョウジさん、けろあきさん、Iこがさん、まりちゃん、Nおかさん、わたし。
国際ランナー率たかく
スイム練後のスローJOGがキロ5分。
久しぶりのスイムは、
およぎはじめ水温低かったものの
快適スイム。
ちょっとばかり
遊び感覚のスタートダッシュの練習も。
ジョウジさんの
コースどり熟練の技(笑)
人数多いスイムは、やはり楽しい!
昨日のラン２０ＫＭ
一昨日のラン１５ＫＭ
アクアスロン練習のあと、
お昼から
宝塚鑑賞。
知人の娘さんが
出演する縁で
毎年の恒例行事。
いつみても、
華やかな舞台は、
別世界。