霧の中30KM走

本日は、
３０KMペース走
キロ5分
霧がかかっていたおかげで
天然シャワー代わりは
途中までで
ラストは、
ウエアの汗が
絞れるほどに。
ミッションも
ラスト
ペースダウンで
達成できず。

一心行の桜見物ラン

昨日は、
熊本地震から一年！

一心行の桜満開と
いうことで花見兼ねて
阿蘇カルデラスーパーマラソン
前半コースラン。

まだ、
震災の爪痕多く、
スタートから迂回！

まだ、まだ、たいへんな状況だけど、
阿蘇の大自然は、
いつものように・・・。