夜明け前20KM走

本日は
ラントレ
夜明け前スタート。
コースは、
愛宕浜~西公園周回~生き松原
総距離２０KM

トレ終えて
宮古島トラのレース
ネット応援!

三瀬30ＫＭ走

久しぶりに
三瀬で30ＫＭ走。

新緑の中、
吹く風も
爽やか！

途中、
わらび・ふき・タラの芽の山菜採り。

山桜・しゃくなげ
ついでに花見。

トレーニング終えて
やまびこの湯にたちより
大八そばで
親子丼。