3峠越ラン 2019-11-18 | 本日のトレーニング 昨日は、 平戸島の 3峠越ラン20KM。 途中、 イトラッキョウ、シマシャジン観察。 奥平戸の 山々も少しずつ 紅く色づいて 峠から 吹く風も冷たく。 トレ終えて 久しぶりに佐世保へ。 本日の ご褒美は、 ポルトで トルコライス。