走り納め

走り納めは、
三浦海岸沿いに10ＫＭラン。

途中、
西海岸叶神社に参拝！

まち中華

本日は、
早朝ラン。

烏山緑道沿いに18ＫＭ。

トレ終えて
まち中華
連日の昼間からビール！