梅雨明け

連日の雨あがり梅雨明けに。

急に暑さ厳しくなるものの

朝夕だけは、ちょっとだけ涼しい。

トレーニングは、朝ランメインに。

昨日、本日、8KMラン。

 

週末ランチは、

地域の方より差し入れ弁当！