夜明け前ラン 2022-07-29 | 本日のトレーニング 連日猛暑で今朝は、夜明け前からランスタート。 久しぶりに暁の美しい景色見ながらラントレ。 6時前にはラントレ終わるも、大量の汗。 本日のトレーニングは、10KMラン。