懲りないトライアスリートのプチ移住生活

懲りないトライアスリートのプチ移住生活は、迷走だらけ!

35キロ走

2024-11-11 | 本日のトレーニング

週末は、NAHAマラソン前最後のロング走35キロ。

愛宕浜から大原往復キロ7分

昨日は、

15キロ走キロ6分。

いい季節になり走りやすくなった。

今朝は、早朝ラン8KM。