35キロ走 2024-11-11 | 本日のトレーニング 週末は、NAHAマラソン前最後のロング走35キロ。 愛宕浜から大原往復キロ7分 昨日は、 15キロ走キロ6分。 いい季節になり走りやすくなった。 今朝は、早朝ラン8KM。