今日は、
本来、宮島トライアスロン予定も、
ヨットの高校九州大会応援で回避。
ヨット、
応援して、
そのあと、
唐津の街中ぐるっとラン
２時間ばかり。
久しぶりに
鯛やまにも対面。
ラントレ終えて、
鏡山登って
鏡山温泉入って
帰還。
今日は、
本来、宮島トライアスロン予定も、
ヨットの高校九州大会応援で回避。
ヨット、
応援して、
そのあと、
唐津の街中ぐるっとラン
２時間ばかり。
久しぶりに
鯛やまにも対面。
ラントレ終えて、
鏡山登って
鏡山温泉入って
帰還。
今日は、
本来、宮島トライアスロン予定も、
ヨットの高校九州大会応援で回避。
ヨット、
応援して、
そのあと、
唐津の街中ぐるっとラン
２時間ばかり。
久しぶりに
鯛やまにも対面。
ラントレ終えて、
鏡山登って
鏡山温泉入って
帰還。
阿蘇カルデラスーパーマラソン、
東京のラン友さんのチームメイト参加で応援に。
今年は、絶好のウルトラ日和で
阿蘇の大自然堪能。
走っているランナーには、
ちょっと暑かったかも。
最後まで
あきらめず走るランナーの姿には、
やはり、感動!
本日のトレーニングは、
８４ＫＭの
関門閉鎖後に、
ランナーが走り去った
阿蘇の高原ちょっとばかりラントレで２０ＫＭ。
金沢マラソン 公式応援ソング
まったく、
期待してなかった
金沢マラソン当選!
前日、
東京出張だし、
さて、
どうするか。
本日のトレーニングは、
リハビリラン３ＫＭ
やはり、
足が重い。
まったく、
期待してなかった
金沢マラソン当選!
前日、
東京出張だし、
さて、
どうするか。
本日のトレーニングは、
リハビリラン３ＫＭ
やはり、
足が重い。
えびす・だいこくレース翌日は、
早朝ホテル界隈散策して、
足立美術館へ。
さすがに、
噂通りの庭園、
素晴らしかった。
そのあと、
稲佐の浜・日御碕灯台・経島のウミネコ見物と。
そして、出雲そばたべて
お土産調達で
島根ワイナリーへ。
宍道湖
足立美術館
稲佐の浜
日御碕灯台
日御碕神社
経島
今回のレースで
また、
幾人かのラン友さん増えて、
各地のレース
一緒に走ることに。
さて、
これから
どうするか。
えびす・だいこく１００ＫＭマラソンのコースは、
以外にもハードだった。
７５ＫＭまでは、
彦山に登ったり下ったりの繰り返しという感じ。
景色だけは、
絶景の連続だったが。
前半までは、
サブ１０ペースで快調だったものの、
後半からは、完全に暑さに負けた。
前日の深酒、睡眠不足２時間では、
自業自得のコンディションで
先日来の腰痛もひどくなり、
古傷の脹脛も危険な状態で
途中からは、
完走だけはと思い自重して走るも、
さすがに、
そんなにウルトラは甘くなかった。
フラットになってからのラスト２５ＫＭは、
単調な景色に歩道を走り続ける修行のようなコース。
途中、
足が止まりかけるランナー同志
共助の精神で声かけあい
ゴールを目指す。
どうにか、
１１時間台でゴール。
途中のエイドのしじみ汁おいしかった。
ゴールあとは、
温泉入って、
出雲大社見学、
畑電乗って
松江市内のホテル帰還。
長い一日だった。
えびす・だいこくレース前日のランチは、
境港の魚山亭で海鮮丼を。
夜は、
松江駅前の居酒屋で
いわがき・岩見鳥・地酒３種を。
レース当日は、
脱水症状でほとんど食べれず。
レース翌日は、
出雲大社門前で
出雲そばを。