福岡国際マラソン応援 2016-12-05 | 本日のトレーニング 昨日は、 福岡国際マラソン。 川内選手のひたむきな走りには、感動! 参加資格が厳しくなり 知り合いのランナーが減ったのは残念。 本日のトレーニングは、 マラソン応援前に 8KMラン。
久しぶりに大濠公園ラン 2016-12-03 | 本日のトレーニング 今日は、 久しぶりに 愛宕浜から大濠公園へ。 5周回して帰還。 総距離22KM 途中、 JOG中の 川内選手と遭遇。 平和台は、 明日の 福岡国際マラソンモードに。 ラントレ終えて 今年2回目の宝塚!