半年ぶりにランニングをしました。
気候も良くなり、なんか身体を動かしてみたくなったのです。
ベーシックコースを走るのがやっとでした。
多分、４キロちょいではないかと思っています。
最初は歩くつもりでしたから、まずまずです。
歩き始めると、身体が走るよう要求するので、やむなく走ったのです。
所要時間はたっぷり４０分、颯爽というわけにはいかず、
ヨタヨタ走りですね。
でも、休むことなく走り続けたのは立派？？
ただ、最後の方は、ご褒美のビールをイメージして・・・
更にはブログに書かなきゃと・・・
ビール、ブログ、ビール、ブログ、・・・
ビール、ビール、ブログ、ブログ・・・ 何でもいいや・・というわけで
走り切りました。
これがご褒美のビールです。
でも、正直、いまいちでした。
もう少し、軽いのが良かったかな！
リフレッシュしました。