こんばんは♪ あやかです
今日はバレンタインデーですね（*^_^*）
世の中がバレンタイン一色のなか、私はひとり寂しくバイトです…(-_-)
みなさまはいかがお過ごしでしょうか？
さて、本日ごえんでは
日頃の感謝をこめまして
私たちの手作りチョコを
お渡しさせて頂きます☆
（味の保証はできません…）
ぜひ、ごえんに足をお運びください♪
ご来店お待ちしております。
こんばんは♪のかです♪
今日は、学校がお休みだったので、アルバイトまで、おばあちゃんとお出かけしました（＾－＾）
お寿司を食べて、チョコレート博覧会を見に行きました！！
平日なのに、人がいっぱいでびっくりしました(-"-)
さて、今日のおすすめは、、、
油目 です！！！
高タンパク低脂肪で低カロリーです。
カルシウムと、その吸収を高めるビタミンDが豊富です。骨や歯を丈夫にしてくれます。
ビタミンB1、ビタミンB2が豊富です。
ビタミンB1は糖質の消費を活発にして肥満を防止します。
ビタミンB２は脂肪の消費を活発にし肥満を防止、肌や髪の毛、爪を綺麗にしてくれます。
健康にとてもよさそうですよね！！食べに来てくださいね！！
お待ちしています(@^^)/~~~
こんばんは♪のかです♪
今日は祝日ですね！建国記念日！
お出かけしましたか？
私は、早朝から学校に行きました、、、、、今、とても眠たいです。
お出かけした後は、ごえん にきてくださいね（*^_^*）
さて、本日のおすすめは、、、、、
かんぱち です
由来 「間八」は東京都での呼び名。
左右体側に斜めに走る太い暗褐色の線があり、顔を正面から見ると「八」の字に見えるからです!!
(すみません、写真では顔がないのでわかりませんが、、)
ごえん では、 お造り うすつくり かま焼き をご用意しています（＾－＾）
お待ちしてます(@^^)/~~~
こんばんは(-"-)
ニベのミニ知識
本日のオススメ ≪ニベ≫
～スズキ目ニベ科の海水魚の名前～
：コチやグチとも呼ばれています。
「にべもない」のニベ♪
ニベの浮き袋は粘り気が強く、接着剤の原料としても
使用されていたらしく、粘着力の強さの意味から「にべ」は
他人との親密関係を意味するようになり、ひどく無愛想なことを
「にべもない」と言われるようになったそうです!(^^)!
にべもないなぁ!!っと言われないように頑張ります（＾－＾）
今日も皆様のご来店
お待ちしております。
こんばんは♪のかです♪
今日、授業中ずっとねむさと戦ってました((笑))
目薬を何回もさして、ねむさに勝ちました！！！
さてさて、本日のおすすめは、、、、
あおさ です！！
この あおさ は、伊勢で八十歳くらいのおばあちゃんが、毎年獲ってるそうです（＾ｖ＾）
聞いて驚きました（＾－＾）
あおさ には、４０％の食物繊維と牛乳の約８倍のカルシウムが入っているそうです！
栄養価の高いあおさをぜひ食べに来てくださいね（*^_^*）
お待ちしています(@^^)/~~~