ダイコン３品

もらってきた大根１本で
なます・はっぱのごま油炒め・シーチキン煮３品。





・素うどん
・バナナ酢＋ヨーグルト
夕飯５４０kcalです（かなりヘルシーね）

朝の体重４９，９キロ
本日の摂取カロリー１９００kcalぐらい
うどん好きです！