平日、大好き

昨日の風呂上りの体重51.0


朝ごはん

低糖質マフィン
野菜炒め
卵焼き
ミニホタテ煮
大根シーチキンマヨ
ウインナ

梨


お昼ごはん

ご飯80g　昆布ふりかけ
ウインナ
小松菜おかか
ミニトマト
冷や奴
納豆

ナッツ
チョコ
梨


夕ごはん

枝豆
サラダ
ゆで卵
シャケムニエル
シャキシャキじゃがいも炒め
ヨーグルトきな粉エゴマ油

昼食が遅かったので、夕飯はお腹空いてないのに食べたんだ😆

夕飯を抜くと、寝る頃お腹空いてしまうもの😌

３食は絶対抜きたくないなぁ😜

納戸、片付け始めた～
次々目について、結局広がって今日は終わらなかった💦

忘れてた食器も出て来たので、使ってみよう😊

平日は、自分の時間に集中出来るから好きなの🎶

今日もご馳走様でした😊