ふすまパン毎日食べると好きになる？

こんばんわ✨

身長158.6

昨日の体重52.4(目標50.5)💦

🍚今日の食事

・朝ごはん

自家製ふすま食パン

おかず

チョコ86×3

アーモンド

・お昼ごはん

納豆

ゆで卵+煮物+スモークサーモン

お味噌汁

玄米95g

　　+

食後にアーモンドチョコレート

全部食べても糖質4.9です

食べました💦　4.9ね✨いいね😊

ちょうどパンが出来ました😊

ふすまパンも3日に1回焼いてます

毎日食べてます😊

夫は

「朝からパンは食えるかっ」と言って最初はイヤイヤ食べてたけど

すっかりふすまパンラブ💕ですね

（糖尿病半歩手前ですね💦）

・夕ごはん

トマトもずく

ヨーグルトきなこエゴマ

トマトスープ

ぶり

今日もご馳走様でした✨

今日は

やぼ用が重なっていてウオーキングの時間がとれませんでした😞

なんか歩かないと変だ😌💦

いつもブログに来て下さってありがとうございます😊