豚肉少なめの回鍋肉

以前に、私のブログ記事で紹介した「キャベツダイエット」、

ｇooダイエットの記事になっています。こちら。

名古屋大学医学部付属病院循環器内科医師　簗瀬正伸先生が、ご自身の体験を語っておられます。

以前に私自身も、短期間ですが、このダイエットを実行しました。
忠実にやったわけではありませんでしたが、それでも2週間で少し痩せました。
以前に書いた「キャベツダイエットの記事」です。2006年12月14日の記事から。

暑いこの時期、室内にこもりがちになり、どうしても運動不足になりますね。
クーラーの効いたひんやりした部屋で、
飲んだり食べたりを繰り返していると、体重増加につながります。

キャベツをつかったおいしい料理で、スリムな体型になるよう、心がけたいですね。


　　　　　　　　　　　　　　　　　

今日のお昼は、お馴染みの回鍋肉を、豚肉をほんの少しにして
ピーマンに、椎茸、人参を多く加え、作ってみました。
もちろんキャベツは多く使っています。




にほんブログ村に参加しています。
ワンクリックお願いします。

　　　　↓　　　　　　　　　　↓


にほんブログ村




今週のアクセス数は、

日付 　　　　　　　　　　　閲覧数 　　　訪問者数 　　ランキング
2009.07.12 ～ 2009.07.18 　　5102 PV 　　1912 IP 　　　　3267 位 / 1262153ブログ でした。