今夜はバドミントンクラブで運動をするからフィットネスでの運動は半分の５，０００歩に抑えた、その抑制が功を奏したのか夜のバドミントンでは一緒に行っている男子高校生と同じ位バンバンスピーデイーに動けた快調・快調・快調そのもの 来週の日曜日はXXX市OPENバドミントン大会なので只今はそこに照準を合わせ調整中、 今日の最終歩数を入力しようとしたら万歩計が見当たらない、思い出したら案の定、洗濯機の中のトレーニングズボンのポケットに入っていた、もし当Blogを投稿しなかったならば多分以前同様に万歩計を洗濯していたかも知れない、クワバラクワバラ 最終：１４、２１１歩
この１週間はパソコンのSetUPや当て逃げ対応や孫の風邪騒動で全然運動が出来なかった、暫くぶりなので無理をしない様に心掛けてStartUPした、１時間のインターバルウォーキング＆ジョギングはやはり一寸きつかったが大汗をかきながら辛苦な顔をして最低ノルマの８，０００歩をようやく達成出来た、運動した後は体の動きがいい、特にストレッチを行う金曜日と土曜日は特別いい感じがする、今朝は朝食をとらなかったせいでも有るが３月末まで５Kgダイエット目標に対し今現在４Kg減達成出来た、目標達成までもう少し努力して見よう 最終：１０，６０４歩
いや～、参った参った、新しいパソコンが３月９日の１１時に搬入されてから今まで計４日半毎日パソコンのSetupに格闘していた、連日の寝不足が続いているので今日は１２時前には寝たい、PCが好きだからいいものの非常な苦労をしたもんだ、その甲斐があってか高性能な新しいPCは動きが快適であり、望外の喜びとしては同じ光通信回線であるのにCPUが速くなったことにより通信速度が大幅に改善された、今までのPCでもスペック的には悪くないが新しいPCと比べるとスーパーカーとは言わないが軽自動車と高級車との違いの様に感じられた このPCで快適なパソコンライフを楽しみたいと思っている 最終：３９６歩
昨晩、用事が有り孫達が再び来たのでスーパーで食べ物を買い公園へ出掛けた 風があるからと心配しながらレジャーシートを敷いて食べ始めたら、案の定 風のいたずらで食べ物にゴミが入り散々な目にあった、これが当地の春一番か その帰りに駐車場へ戻ったら数人の若い奥さん達が何故か私の車を覗いていた ガラスに張り紙があった、その張り紙には当て逃げした車のNO.が書かれていた 右後ろのバンパーの横に大きなキズが有った、その奥さん達は擦った時の音を聞き 立ち去る車のナンバーを覚えておいて書いたとの事、すぐ近くの交番に届出をした （後で思い出すと紙とボールペンとセロハンテープをタイミング良く持っていたもんだと 感心する、それとも急遽スーパーで調達したのかな？） 間もなく当事者が判明した、奥さん達の機転がなければ泣き寝入りさせられる所で有った 機転を利かした奥さん達よ、本当にありがとう 実はその擦られた箇所は以前に作った少しのキズがあり直そうと思っていた所でもあり 何処となく微笑む様な心境でも有った、悪い事は出来ないもんですね～誰かが見ている 捕まった本人はビックリしたでしょうね、逃げれてやれやれと思っていただろうに！ 先日、新しいパソコンを購入しSetUPを行っているが思いの外、設定に連日苦慮している フィットネスクラブへも行かず寝不足気味でもある、もう一日で終了出来るかな？ 最終：３，８８歩
携帯電話のマニュアルは何んであんなに厚いのだろうか？、皆んな読んでいるんだろうか？ 多分殆んどの人は最低限必要なところだけしか読まないと思う、依って殆んどの人は機能の １割位しか利用していないと思われるが間違いだろうか？、でも中には変わり者が居るもんだ 私は携帯電話だけではなく、マニュアルと言う「機能の宝の山」を読み適用するのが好きである 先日、携帯電話を最新版の機種に変更してから毎日読み漁り適用し、連日寝不足となっている 明日は新しいパソコンの搬入日なの携帯電話のマニュアルは今夜中に読み終えたい 私なりのマニュアルの読み方は大体次の通り １．商品の全体像が分るシートカタログを読む ２．当初から必要と思われる箇所を索引欄から該当ページを探し読み適用する ３．有効な記載箇所の有無や全体を把握する為に読み終える事を主眼にザ～と斜めに読む ４．最後は必要と思われるところを精読する 尚、不明快な箇所はその都度メモし一覧にしてメーカーなり関係機関に問合せ回答を得る 最終：１１，３６７歩