今朝はどっちに行くか少し悩んだ、膝の付け根に出来る良性の腫瘍で病名ガングリオンと言う、手首や足首や膝の関節に出来る袋状の異物（脂肪の塊の様なもの）。
最初、症状から病名を調べた時は本当にビックリしたが心配する様な病気でもなさそうである、対処方法はほっておいて治る事もあるが痛みが有れば外科医に診てもらい注射でその袋状の中の液体を抜くか手術で取り去るかの方法が有るとの事。
この病気は前から調べて知っていたのであまり深刻にならず医者行きを止め、暫く行っていないフィツトネスへ行ってウォーキングと自転車で足と膝を鍛えた、そのせいか少し痛みが取れた様な感じもする、今週末は月末で仕事が忙しく且つ、田舎で納骨があるので医者へ行けない、その後も痛みが続く様であれば抜いてもらおうかと思っている。
以前、バドミントン大会で膝を酷使して膝に水が貯まり太い注射器に２本ピンク色の水を抜いた経験が１回ある、その時の様なものだと気楽に考えている。
参った参った！、連日暑いですね。
職場へ行けば涼しいが家でクーラーを点けないと何回シャワーに入ってもビッショビショ。
まだ夏に入ったばかりなのに先が思いやられます、数年前の様に梅雨が長引くよりはいいが。
暑がりなので夜はクーラーなしでは寝れない、明日の天気予報は久しぶりの雨だそうです。
こんな風に、暑い暑いと言いながら夏が過ぎるんですよね、やっぱりスポーツの秋がいいや。
事務所の移転に関連しパソコンの通信をモバイル通信で常時接続の形態に変更した。
この関係で忙しく４月末から昨日までフィツトネスクラブに行けず、今日２ヶ月半振りに器具での運動を行った。
皮肉な話だが運動を疎かにしていたこの期間中に目標だった体重（－７Ｋｇ）に＋１ｋｇとなった、取り留めて努力したわけではないが以前より食事の量が少ない生活環境になり且つ、意識的に食べ物を減らしたのが効いたのか？
１ｋｇなら難しくない、今年の夏も孫達とプールへ行くだろうから身体を少し絞ろうと思う。
先日、丸２年使用した携帯電話を新規に買換えたので携帯電話のメールアドレスを変更した、ついでにＰＣのアドレスも変更した。
アドレス変更無料一斉お知らせを行った結果、了解の返信メールが有った割合は４２％だった、送信時のアドレス不明者は数名だったので殆どの方には私からのメールが必ず着いている筈、常識の基準は皆夫々違うので一概には言えないが一言返信するのがメール運用上の一般的な常識（メチケット）と思う。
携帯電話を持っていても不携帯の方もいるでしょう、メールを受信したもののその対応操作が分からない人もいるでしょう、メールをしないのでそのままにしている人もいるでしょう、中には敢えて返信をしない方や既に退職してもアドレスが会社に残っている人もいるでしょう、大方は見てその後何にもアクション起こさない人が多いと思われる、ＩＴに敏感な人や日常的に私との関係の深い人程クイックな返信だった。
対象者として年配者が多いのでＩＴ知識との関係もあるが人間模様を見た様な感じもした。
確かな効果としては目論見通り、携帯とＰＣの両方とも迷惑メールは完全に無くなり、今までの削除操作の煩わしさから解放された事である。
