健康の基本は歩き

人間は歩きを止めてから肉体的に老いてくる、精神的には何事も挑戦を諦めた時から老いてくる、今やりたい事を今出来る内に今やる

我慢我慢のStay Home

2020-04-26 17:53:30 | 健康・病気
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今年のゴールデンウィークはStay Homeだって
世界的な新型ウイルス感染でとうとうここまで来たか
自粛しろって、何もするなって、外出せず家に居ろって
今日、朝から不要不急な外出は・・・・って市の広報車が廻っていた
家に居る事が人助けであり自分の健康管理でもあるって
誰しもがそうだろうけど永い人生の中でこんな状況は初めての出来事
何にもしないで居れば10万円、自粛協力代だろうけど形を変えた還付金
会社経営も非常に厳しく大変だが飲食業は補填があっても即廃業かも

この騒ぎを生産性のない無駄な時間と解釈するか有効に使うかは己次第
我が家の孫は破廉恥な遊び放題、親バカ?だが孫娘は自発的に毎日勉強
時間の使い方で大きな差になることを見せつけられた

新型ウイルスはワクチンもなく急に重症化する恐ろしさは有るが
日本は毎年インフルエンザで2~3千人死亡しているのが現実
思い出すとコロナ騒動の前のテレビのコマーシャルでは
女形歌舞伎俳優が「65歳以上の方は肺炎に気を付けましょう」と言っていた
コロナ騒動になった途端、そのコマーシャルは聞こえなくなった

新型ウイルスの死亡者が現在の348人から大幅に増えるかも知れないが
本当にこんなに国難として大騒ぎする必要があったのだろうか?
対策を講じたから死亡者が3百数十名で済んでいるとも言えるが
海外は感染者数も死亡者数も多く大騒ぎとなっているので
日本も同調しなければならなかったのでしょう
同調しなければ結果状況によっては政府の責任論になるでしょうし
日本はこんなに大騒ぎする必要があったのだろうか?
日本では昨年インフルエンザで3千人も死亡しているのに
なんで今回は騒ぐ?
私の持論に異論を唱える人が大多数とは思いますが
大変な犠牲をはらってまで対策を講じた日本の現状は疑問である


192km完歩 & 一寸お休み

2020-04-23 19:20:56 | 所感・雑感・独り言
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新型ウイルス騒動が始まってから初めたウォーキングは39日が経つ
この間歩いた総距離は192km、日本橋から福島県の「いわき」迄
よくぞまぁ歩いたもんだ、継続は力なり
・・・なんて言いながら快調を自慢に快くしていたのですが
1週間前ゴミ出しをした後に何時もの様に歩き出し5~6分したら
なんか変、何処となく違和感あり、何かいつもと違う感じがした
痛いわけでもないが今日は歩かない方がいいのかなぁ~と感じた
次の日には治るだろうと楽観していたが少し痛みが増した様な感じ
なので、ウォーキングは一寸お休み、そんな調子が何日か続いた
その間、娘がマッサージやヒーリングをやっているので
期待はしていないが娘のハンドパワーを3日間してもらった
・・・ら、あら不思議治った感じ、痛みが和らいだ
私思うに娘自慢のハンドパワーの効果も有るが
完歩192kmが災いの筋肉疲労ではないだろうかとも思っている
で、今日からウォーキング再スタート、何日か休んでいたので
何処となく気力なかったがいつものコースの半分で5266歩
今日は暫くぶりなのでこれでウォーキング終了、昼飯買いながら出勤
新型ウイルスはまだ下火の気配なし、命も大事だが経済停滞も心配至極

ギャンブルを断つ絶好のチャンス

2020-04-15 18:48:33 | 所感・雑感・独り言
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私は、タバコは体に良くないよと何回警告しただろうか
凡人は大病してから遅まきながら気付き反省するものである
気付いたらまだいい方で気付いた時は事既に遅しと言う事も少なからずある
口が滑ったのか口癖か?、バカな事を言うにも程がありそうなものだが
体にいいので意地でもやめないよ、地域に貢献する優秀な納税者だと言う
タバコとウイルスの関係について言われても何処吹く風、カエルにしょんべん
ならば、勝手にすればいい通じない人だから今後は注意するのを一切止めた

私がタバコを止めた要因は、当時社会問題で大騒ぎしていた「公害」だった
世間は公害公害と今の新型ウイルスの様に連日テレビで放映されていた
当時、公害と大騒ぎしていたが自分の口元の煙の方がより問題と思っていた
・・・ので
タバコは公害以上に悪い筈なので止めようと決心し47年前にピタッと止めた
それ以降1本も吸っていないし吸いたいとも思わない
公害騒動はタバコを止めるいい口実であり、いいタイミングでもあった

今回の新型ウイルス騒動は緊急事態宣言でギャンブルも休業の対象となった
私は今回の騒動は昔の公害と同様で永年思っていても止められなかった
ギャンブルを断つ千載一遇のチャンスと捉え不謹慎ではあるが快く受け止めた
昔あった「新型ウイルス騒動」の時に止めたんだよと後々に言える様にしたい

今日のテレビでは越境してギャンブルやスポーツジムに行く人が居るとの事
何処の何方か知らないが世間が未曽有の大騒ぎをしているのに
その空気を読めないのは、前述のタバコ愛好者と同様に紛れもない病人です

マナー違反者を直接注意

2020-04-11 21:18:34 | 所感・雑感・独り言
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先般Blogに投稿の「ウオーキング中に見たマナー違反」は3日間で906アクセスがあり
犬のウンチの後始末について具体的にどんなアプローチがあるだろうか考えてみた
市の条例:既に「ポイ捨て禁止条例」で明確にウンチの後始末を謳っている
警告板設置:マナー喚起の看板も数多く立ってはいるがはっきり言って効果なし
市の広報:何回となく広報には詳しく載せているがはっきり言ってこれまた効果なし
ならば最後の手段として後始末のグッツを持参していない人は違反する確率が高い
・・・筈なので、今日のウォーキングから
グッツ持参について目を凝らし該当者には直接注意しようと決めた
私はこの様に決意し実行しますが
先日投稿した次のURLの良心に訴える黄色いマーク付けが間接的ではあるが効果あり
要クリック
今日は皆さん持参していたが、もしかして人気がなければ知らんぷり・・・かな?
毎日の事だから今日が駄目でもいつかはマナー違反者を発見出来るでしょう
性格的な面もあり、我ながら変な方向に走り出し始まった「ながらウォーキング」
今日は天気もいいのでいつもより遠くの土手の上の道路を低速でツーリングして出社
途中で自転車に乗っている人に「ここはサイクリングロードだよ」と注意された
一部始終を見ていた通りがかりのおじさん曰く、「ここ通っていいんだよ」
仕方なくバックして確認するもそんな看板は立っていない、知らないのは私だけ?
虎視眈々と注意する人を探しながらのウォーキングが別件で注意された トホホ



ウオーキング中に見たマナー違反

2020-04-03 19:52:31 | 所感・雑感・独り言
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今日も何時もの様に朝ゴミ出し後に1時間45分のウォーキングに出掛けた
最近慣れて来たからか結構遠くまで歩いて来た事を気付かなくなった
各公園を1周しながら次の公園へ行くので途中に何個か信号機がある
私はボタンを押して信号機が青になってから渡る
これ当たり前、偉くもなんともない、常識
・・・でも、
毎日見ていると10人中9人は信号機関係なく車が来ないのを確認し渡る
これってよろしくないよね、待ち時間を計ってみたら歩行者最優先で5秒
5秒待てないのかね、でも一般的には車が来ないのを確認し渡るのが普通
・・・でも、私は青になるのを待つ、なにかトラブった場合は我に疑念なし


気になることがもう一つ、各公園を犬と散歩している人が大勢いる
道の端っこに犬のウンチが結構ある
昨日、ビニール袋と用具を持ったおじさんが目の前を歩き、急にしゃがんだ
私は気になりどうしたんですか?と尋ねたら犬のウンチが有るんだよとの事

その人言うには以前に東京の方でこんなことをやっている人がいたんですよ
その人に感銘し5年前から公園を回って黄色い印を付け警鐘しているとの事
ついでにゴミが有ればそれも拾っているんだって
私の様に、自然の移り変わりを堪能しながら体力維持するだけでなく
ボランティア的な「ながらウォーキング」、「頑張って」と言って別れた
犬のウンチは後始末をするのが犬を飼う人の最低限のマナーと思うのだが
なんでこんな事を出来ない人がいるんだろう
偶然にも犬好きな知人の奥さんが大きな犬の散歩から帰って来た
よ~く見ると手ぶらだった
いつも声を発せず作り笑顔で挨拶をするが、手にはリード?だけだった
アレレ、まさか?
それとも躾がいいから絶対途中ではウンチをしない?・・・・のかな?