健康の基本は歩き

人間は歩きを止めてから肉体的に老いてくる、精神的には何事も挑戦を諦めた時から老いてくる、今やりたい事を今出来る内に今やる

早朝ウォーキング

2005-07-29 09:58:20 | 健康・病気

早朝の草野球ではないが、やはり夏は早朝だね
冬の寒い間は日中の一番暖かい時間帯を選んでウォーキングをした
昨日までは暑い中、または暑いのが過ぎた夕方にウォーキングをしたが
今日は勤労者諸君が駅に向う時間帯にウォーキング開始した
まだ目が覚めていない、パチクリパチクリしながら公園へペダルを踏んだ
鳥も朝早くからご苦労さん、モズは近づくと直ぐ逃げるが、ハトは悠然としている
人間は危害を加えないと信じているから悠然として居るのだろう
先日、道路の真ん中をハトが悠然と餌を探しノタノタ歩いていた
車を進ませても悠然としている、とうとう車の下に入ってしまった
危ないと思い、車を戻したら鳥が出て来た、何もなかった様にまたモタモタしている
今度は大丈夫だと思い車を進めた・・・・・ら  何かコツンと感じた
バックミラーを見たら案の定、あのハトが踏まれていた、可愛そうに
何んでモズの様にすばやく逃げなかったのか?
人間は危害を加えないので漫然とタカヲククッテいたのではないだろうか?
また野山をウォーキングしていて感じる事の一つとして山百合が大事にされている事である
雑草は無条件に全て刈られるのであるが山百合だけは丁寧に避けられて居る
先ほどのハトの様に生まれながらに大事にされている、過保護の感もする
生きていく上で、身を守る為の多少のストレスは必要ではないだろうか?
いつも目にするが雑草は強い、刈られても刈られてもまた芽が伸びる生命力旺盛だ
明日からはもっと早く起きウォーキングしよう
只今:6、300歩 最終:9,547歩 


万歩計を洗濯

2005-07-20 23:35:00 | 所感・雑感・独り言

picmanpokeiバドミントン練習で汗をかいた短パンをいつもの様に洗濯した
後で気付いたんだがポケットに万歩計をつけたままだった
アチャー!
買ってまだ1ケ月も経っていないので見てもらう為に買った店へ行った
案の定、無料での修理は出来なかった
今まで使っていた万歩計は高かったが、今度は安いのを買って来た
今までの万歩計はベルト固定ではなくカバンの中でも、ポケットに入れたままでも機能する
だから運動をする時は便利で重宝していた
シャクなので、駄目もとで分解しドライヤーで乾かし再組み立てをした・・・・・ら直った
万歩計の中身はメカではなく、ICなので水分を除いただけで直った・・・のかな?
以前には携帯電話を洗濯した事もあった、この時は直らず参ったね
まぁ、こんな事もあるさ
推定:7、000歩


ツバメはいいな

2005-07-17 23:12:56 | 所感・雑感・独り言

今日はいつもと別なクラブでバドミントンの練習をビジター300円で行った
途中に気付いたのであるが体育館の中にツバメが外に出れなく飛び回っていた
窓を開け皆んなで外に出そうとした、出易いように体育館内の電気も消して見た
何故、人間はあ~もツバメには優しいのだろうか?
益鳥だから?渡り鳥だから?子育てが愛くるしいから?飛ぶ姿がスピーディーだから?
何んでだろ~う?、何んでだろ~う?←関係ないが、あの芸人最近テレビに出ていないね
スズメやカラスやモズ達にはどうであろうか? ・・・ふと考えてしまう
鳥以外でもヘビ等は見たら直ぐ虐めたり追っ払ったりしてしまう
先入観念だろうか?
ツバメは家の中に巣を作って、ウンチで汚しても人間はありがたいとさえ思っている
止まり用の板さえ作ってあげる、落ちた雛は優しく拾って戻してあげる
無事な巣立ちを喜んで、また来年も来てくれる事を願う
子供じゃ有るまいし今更なに関心してんだ・・・・・・・と言われそうだが
何んでだろ~う?、何んでだろ~う?
???????
人間にも同じ事が言えるのではないだろうか、信頼のある人とない人の関係の様な気がする
信頼のない人は失敗をした時、またかよ、やっぱり、道理で・・後向きで次への期待感がない
信頼のある人は失敗をした時そん時も有るさ、くよくよするな・・前向きで次への期待感が有る
ツバメは人間から先天的に信頼されている生き物の様だ
ところで、あのツバメは外に出れたのだろうか? 外の巣には元気のない数匹の雛が居た、
お先に失礼したので一寸気になる
膝の方はまだコリコリ(一生の付き合いかも)有るが全然支障がなく気にならない
最終的には1ケ月後の検診に委ねるが現時点では完全復帰と見做す
今日もバリバリ運動が出来た
なんだかんだ言っても歳なんだから、治ったからと言って調子に乗るなよ・・と言う声が聞えそう
最終:13,554歩