健康の基本は歩き

人間は歩きを止めてから肉体的に老いてくる、精神的には何事も挑戦を諦めた時から老いてくる、今やりたい事を今出来る内に今やる

自分流の生き方、夢は必ず叶う

2006-06-15 10:59:13 | 所感・雑感・独り言

朝一番寝起きに天気予報が気になり寝たままテレビをつけた・・・・・ら今までに見たことのない「自分流」と言うテーマの独演会が行われていた、5分だったか10分だったか忘れたがとにかく一人で語りかける人生訓は聞きながら非常な感銘を受けた

発言者曰く、還暦は3回目の成人式であり老春で有る、再出発であったが夢は必ず叶う

自分流でも「名を上げ功を成した」方は言う事が違う、一言一言に自信に満ち説得力があった、私にはその様なバイタリティは既にないがその人の生き方には大きな拍手を送りたい、アッパレ

只今:9歩  最終:640歩(フィットネスクラブが休館日で雨天の場合はさすがに歩かないね)


残念、侍ジャパン

2006-06-13 15:32:43 | スポーツ

昨日のワールドカップのオーストラリア戦は日本が1点リードしていたのに非常に残念でした、でもゲームの意気込みは相手の方が1枚も2枚も上だった、1点リードしその後に追加得点が出来ずダラダラ無駄な時間を費やした事が敗因と素人なりに思う、あのリードしている時にやるべき事があった筈、もしあれほど活躍したゴールキーパーは日本が勝っていれば絶賛されたと思えて仕方ない、守って当たり前のゴールキーパーは中々脚光を浴びず苦労の割に合わないポジションである、でもこんなことって世の中によく有るんですよね

但し、試合には負けたがゴールキーパーはよくやった、彼の活躍がなかったら何点取られていただろう、誰もお褒めしないので褒めてあげます、応援しているぜ!

只今:9,329歩   最終:11,785歩


第3の居場所の風景

2006-06-12 17:06:05 | フィットネス

20060612_164514751 フィットネスクラブに通い始めて7~8ヶ月になるがいまだその場の写真を一回も撮った事がない・・・・・・ので人の居ない時間帯を見計らって撮った「第3の居場所」の風景の一部です、最近のスケジューリングとしては                               通常、最初に行うのは自転車:30分、次に行うのはウォーキング:30分                                       次に行うのは各種筋トレ:30分、次に行うのは足踏み:10分                                             尚、週2回 スタジオでストレッチやリラクゼーションを行う時はそれが一番最初に1時間行う、最後はサウナで一汗かき綺麗に整髪し実質的な一日が始まる

只今:8,259歩   最終:9,686歩


第3の居場所

2006-06-09 16:31:18 | 所感・雑感・独り言

貴方の本当の居場所は何処ですか?、家ですか?、学校や職場ですか?、職を離れた以降に趣味をベースとした生活をする人は私も含め少なくないと思います

私流に言えば居場所とは一日に占める割合の高い時間的な行動空間です

私の場合は用事がない限り一週間の内5日間はフィットネスクラブでウォーキングや自転車や足踏みや筋トレやストレッチやリラクゼーション等々を行いその後はサウナに入り合計で3~4時間くらいその空間に居ます、誰しもが思いは有る物の都合や条件により出来そうで出来ない趣味とスポーツでの生活が私の永年の夢でした、今まさにその生き方を体現中であり今の所はそこが私の第3の居場所となりました

追記:定年後における居場所ではないが夫婦の危機として本日のテレビで「夫のミノムシ化」や「亭主在宅ストレス症候群」等の放映が偶然有った、定年を間近に控えた夫や妻はご用心!、定年後間もなく変化が起き半年か1年後に具体的行動の起る事が多いとか、対策が必要です居場所のない(見つからない)のが一番いけない事で居場所が「家」と言われる方は居場所なしと同義語です

只今:7,2145歩   最終:7,662歩


オイ、オ~イ駄目だよ!

2006-06-05 14:31:48 | 所感・雑感・独り言

常識の基準は殆んど皆同じと思いたいが人それぞれに違うのが現実である、何も今更と思うが私の日課であるフィットネスクラブでの運動も終わりサウナに入りビシッと整髪もし清清しい気分のまま自転車で歌を口ずさみながら公園内を通り抜ける時に見てしまったトラックの運転手が紙袋を公園の植え込み内に捨てているのを

私は声を掛けたオイ、オ~イ駄目だよ!

運転手は当然顔を向けてくるものと思っていたらドアの影に隠れ一向に応えて呉れなかった、バツが悪かったであろうけど何んでこんな簡単な公共の常識が守れないのだろうか不思議だ、その行動心理が私には理解出来ない、多分その人は子供の頃から公共道徳が守れなかったのだろうと推察することが難しくなかった

大の大人がこんな非常識な事でどうするんだバカタレ!、声を掛け注意するだけではなく叱責し捨てたゴミを持ち帰らせるべきだったか?、それともこれで良かったのか?、私は性格的に当然前者であるが後で今回の自分の行為についてチョッピリ自問自答した

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